Capoeira

Capoeira er blanding av dans, musikk og selvforsvar. Med røtter fra de svartes kamp mot slaveriet i Brasil, utføres bevegelsene til rytmer av afrikanske trommer, tamburin og det brasilianske strenginstrumentet Berimbau.

Capoeira er i dag Brasils nasjonalsport. Capoeira utføres i en sirkel kalt “roda”. I “roda’en” bytter deltakerne på å “spille” to og to i sirkelen der man utfordrer hverandre og improviserer med Capoeiras grunnbevegelser, spark, unnvikelser og akrobatiske bevegelser. De øvrige deltakerne akkompagnerer med rytmer, sang og klapping, før det igjen blir deres tur i roda’en.

Capoeira er allsidig, morsom og effektiv trening. Capoeira opparbeider smidighet, styrke, koordinasjon og musikalitet. Det er utfordrende og krever mot og strategi, men er ikke-aggressivt og har mer til felles med lek og spill enn kamp. Capoeiras harmoni mellom musikk og bevegelse gir fornyet energi og en følelse av velvære i kropp og sinn. Capoeira passer for barn og ungdom såvel som kvinner og menn

Tirsdag: 1730-1830 (fra 4 år og opp)
Torsdag: 1800-1900 (fra 9 år)

Hver tirsdag og  torsdag er det Capoeira trening på ARENA. For intresserte er det bare å ta kontakt med Kristin Evensen på mail: kristin.i.evensen@gmail.com eller ring på tlfnr: 94 28 82 54

  • Nyheter

    • 01.04.14 Admin#

      Fredag 4. april er det Friday Fun i Rud Idtrettspark. Ungdom i Bærum inviteres til åpen hall, der forskjellige lag...

      [ Les mer ]
    • 16.03.14 Admin#

      Stort grattis til Mats Hatlem som vant junior klassen i Vert Attack 8 nede i Malmø!!!...

      [ Les mer ]

    Nyhetsarkiv

  • Nyhetsbrev

Webløsning levert av ProAssist - Visuell Kommunikasjon